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ciclismo amatoriale

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Re: ciclismo amatoriale

Messaggio Da ItalyMeteo il Sab Apr 28, 2012 9:38 am

spero vivamente flavio che almeno un po possa migliorare e che tu possa tornare almeno ad una vita regolare

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Re: ciclismo amatoriale

Messaggio Da ItalyMeteo il Sab Apr 28, 2012 12:56 pm

stamani uscita di 30 km con media di 19.7km/h percorso abbastanza pianeggiante con qualche live salitella ma tutto sommato sono soddisfatto per come sta girando la gamba i quasi 700km dello scorso anno si fanno sentire visto che sto andando molto meglio

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Re: ciclismo amatoriale

Messaggio Da Scolari il Sab Apr 28, 2012 12:59 pm

No ma tranquilli, appunto oramai ho avuto 9 mesi per farci le ossa, non dico che sia sempre evidente, anche dal punto di vista del morale, però ti abitui, bisogna anche prenderla un pò con filosofia, è forse anche un'opportunità per dare una svolta alla mia vita, anche dal punto di vista lavorativo, alla fine ogni tanto è come se la vita stessa ti imponga di fermarti un attimo, oppure come nel mio caso di cambiare, di dare una svolta, poi ovvio, speriamo che con il tempo la cosa possa migliorare e consentirmi di tornare vivere una vita più comune.

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Re: ciclismo amatoriale

Messaggio Da Paglia94 il Sab Apr 28, 2012 9:10 pm

in effetti, questi problemi sviluppano la nostra capacità di adattamento ...

domani mattina se il tempo lo permetterà ho intenzione di fare un allenamento in salita, i classici 16 km che portano ai colli di san Fermo, strada che ormai conosco a memoria Very Happy

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Re: ciclismo amatoriale

Messaggio Da ItalyMeteo il Dom Apr 29, 2012 9:59 am

Paglia94 ha scritto:in effetti, questi problemi sviluppano la nostra capacità di adattamento ...

domani mattina se il tempo lo permetterà ho intenzione di fare un allenamento in salita, i classici 16 km che portano ai colli di san Fermo, strada che ormai conosco a memoria Very Happy

facci sapere matt

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Re: ciclismo amatoriale

Messaggio Da Paglia94 il Dom Apr 29, 2012 2:22 pm

visto il tempo poco convincente questa mattina assieme a mio padre ho cambiato percorso ... bella pedalata anche se piuttosto breve fino a Lovere, circa 55 km con una media di 31.2 km/h .. comunque divertente .. poi alla fine non ha piovuto tranne qualche goccia verso la fine

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Re: ciclismo amatoriale

Messaggio Da ItalyMeteo il Dom Apr 29, 2012 2:35 pm

Paglia94 ha scritto:visto il tempo poco convincente questa mattina assieme a mio padre ho cambiato percorso ... bella pedalata anche se piuttosto breve fino a Lovere, circa 55 km con una media di 31.2 km/h .. comunque divertente .. poi alla fine non ha piovuto tranne qualche goccia verso la fine

31,2km/h affraid affraid affraid io me la sogno Laughing

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Re: ciclismo amatoriale

Messaggio Da Paglia94 il Dom Apr 29, 2012 3:13 pm

ItalyMeteo ha scritto:
Paglia94 ha scritto:visto il tempo poco convincente questa mattina assieme a mio padre ho cambiato percorso ... bella pedalata anche se piuttosto breve fino a Lovere, circa 55 km con una media di 31.2 km/h .. comunque divertente .. poi alla fine non ha piovuto tranne qualche goccia verso la fine

31,2km/h affraid affraid affraid io me la sogno Laughing

considera comunque che è tutta pianura, tranne solo due brevi falsopiano .. e poi devo anche ringraziare la brezza di lago che era meno intensa del normale

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Messaggio Da ItalyMeteo il Dom Apr 29, 2012 3:51 pm

si si pero io queste medie me le sogno

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Re: ciclismo amatoriale

Messaggio Da Paglia94 il Ven Mag 11, 2012 9:09 pm

stasera, dopo le 5 e mezza, quando il termometro segnava oltre 30 gradi, mi sono divertito a beccarmi la prima sudata consistente dell'anno salendo sul Gandosso

http://www.zanibike.net/altimetria/8142/Italia/salita_Gandosso+-+Credaro.aspx

vestito di nero, col sole a palla in fronte, la sudata era assicurata e del resto era quello che volevo

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Messaggio Da ItalyMeteo il Ven Mag 11, 2012 9:38 pm

azz 15% affraid io me li sogno adesso

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Messaggio Da ItalyMeteo il Sab Mag 19, 2012 1:20 pm

ecco la salita che mi sono fatto oggi non è andata niente male mi aspettavo peggio http://www.zanibike.net/altimetria/9189/Italia/salita_La+Crocina+-+SP+Sette+Ponti.aspx

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Messaggio Da Paglia94 il Sab Mag 19, 2012 6:14 pm

ottima salita, con una buona pendenza media distribuita su 6 km Very Happy
oggi sono uscito anche io ma il tempo non è stato dalla mia parte, risultato: 56 km quasi totalmente pianeggianti e gli ultimi 2 km sotto scrosci d'acqua ... il fatto che stia beccando chirurgicamente ogni fine settimana per piovere mi sta facendo tardare notevolmente la preparazione per l'imminente estate Rolling Eyes

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Messaggio Da ItalyMeteo il Sab Mag 19, 2012 6:19 pm

Paglia94 ha scritto:ottima salita, con una buona pendenza media distribuita su 6 km Very Happy
oggi sono uscito anche io ma il tempo non è stato dalla mia parte, risultato: 56 km quasi totalmente pianeggianti e gli ultimi 2 km sotto scrosci d'acqua ... il fatto che stia beccando chirurgicamente ogni fine settimana per piovere mi sta facendo tardare notevolmente la preparazione per l'imminente estate Rolling Eyes

grazie matt direi come prima salita non è male.. a dire il vero non la volevo fare tutta però con l'andare dei km mi sentivo bene e alla fine sono arrivato in cima... comunque per fortuna il tempo è stato dalla mia parte oggi sole dall'inizio alla fine però domani ne volevo fare un altra di uscita e non la potrò fare per il tempo...

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Messaggio Da ItalyMeteo il Sab Mag 26, 2012 3:00 pm

ciao ragazzi stamani uscita di 30km con salita di 5 km con media di 6.5% affrontata in 29 minuti con velocità media di 10.5km/h ancora molto piano però rispetto allo scorso anno che avevo una media di 8km/h mi sono migliorato leggermente

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Messaggio Da ItalyMeteo il Dom Mag 27, 2012 1:08 pm

stamani 33 km movimentati ma senza montagne media di 24 km/h tondi tondi... sono soddisfatto Very Happy

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Messaggio Da Paglia94 il Dom Giu 03, 2012 5:54 pm

stamattina pedalata di 80 km preci precisi fino a Bossico, passando per Lovere ... salita modesta, pendenza costante e mai elevata .. da considerare il tempo record da Villongo a Bossico, 40 km di cui 14 km in salita in 1 ora e 36 minuti, grazie soprattutto all'assenza del vento che invece di solito c'è sul lago Very Happy

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Messaggio Da Paglia94 il Dom Giu 17, 2012 5:38 pm

tornato da 1 ora e mezza circa dalla prima pedalata seria di 150.2 km, tappa da Villongo al passo Crocedomini (21 km di salita) e poi ritorno ... giornata fantastica anche dal punto di vista climatico, sempre sole, nemmeno una nuvoletta, caldo sui 30 gradi al ritorno e gran ustionata, ma che soddisfazione poi fermarsi alle fontane e lavarsi di acqua fresca hihi Very Happy chiaro, ora sono a pezzi, ma son anche soddisfatto Cool

ps: totale ore pedalata 7 ore e 5 minuti Very Happy

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Messaggio Da ItalyMeteo il Dom Giu 17, 2012 5:44 pm

Paglia94 ha scritto:tornato da 1 ora e mezza circa dalla prima pedalata seria di 150.2 km, tappa da Villongo al passo Crocedomini (21 km di salita) e poi ritorno ... giornata fantastica anche dal punto di vista climatico, sempre sole, nemmeno una nuvoletta, caldo sui 30 gradi al ritorno e gran ustionata, ma che soddisfazione poi fermarsi alle fontane e lavarsi di acqua fresca hihi Very Happy chiaro, ora sono a pezzi, ma son anche soddisfatto Cool

ps: totale ore pedalata 7 ore e 5 minuti Very Happy

ottimo matt io questo week en ho dovuto far passo ma dalla prossima settimana riprenderò alla grande

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Messaggio Da Paglia94 il Dom Giu 17, 2012 5:47 pm

il tempo sarà a favore dei ciclisti stavolta .. non è poi così male essere ciclisti meteoappassionati, quando piove, nevica o ci son temporali si ha qualcosa da osservare e godere, e quando c'è sole e belle giornate stabili si va in bici

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Messaggio Da ItalyMeteo il Dom Giu 17, 2012 5:52 pm

Paglia94 ha scritto:il tempo sarà a favore dei ciclisti stavolta .. non è poi così male essere ciclisti meteoappassionati, quando piove, nevica o ci son temporali si ha qualcosa da osservare e godere, e quando c'è sole e belle giornate stabili si va in bici

come non darti ragione

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Re: ciclismo amatoriale

Messaggio Da Paglia94 il Dom Ago 12, 2012 2:19 pm

portata a compimento la tappa più lunga e faticosa di quest'anno ... 230 km circa il totale del percorso Villongo ---> Passo del Tonale(Ponte di Legno) e ritorno ... circa 10 ore di pedalata e 5889 calorie perse, quasi tutte in forma liquida ...

all'andata tempo impiegato 5 ore e 50 minuti, totale km dell'andata 114 km e alla fine di questi 114 km salita abbastanza tosta da 11 km con pendenza media 6-7% e punte dell'8.4% ...

foto ricordo!!!


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Re: ciclismo amatoriale

Messaggio Da ItalyMeteo il Dom Ago 12, 2012 2:29 pm

Shocked Shocked Shocked

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