ciclismo amatoriale

ciao a tutti apro questa sezione per chi è amante del ciclismo amatoriale..

oggi altra uscita in bici con una leggera salita ecco l'altimetria

dettagli tracciato
Punti traccia: 902
Distanza 27.04kms
Stima del tempo di 1:18:34
Salita 402
401 metri di discesa
Altezza partenza 317 metri
Fine Elevation 318 metri
metersMinimum Elevation 292
metersMaximum Elevation 633

altimetria

bel percorso!! sai per caso la pendenza media o pendenza massima della salita?

Paglia94 ha scritto:bel percorso!! sai per caso la pendenza media o pendenza massima della salita?

ciao paglia so solo la pendenza media che dovrebbe essere sul 5-6 % non molto dura però non ha un attimo di respiro

ItalyMeteo ha scritto:

Paglia94 ha scritto:bel percorso!! sai per caso la pendenza media o pendenza massima della salita?

ciao paglia so solo la pendenza media che dovrebbe essere sul 5-6 % non molto dura però non ha un attimo di respiro

beh 5-6% di media è una buona pendenza media...se poi come dici tu non da un attimo di respiro..eheh...ottima per farsi il fiato...peccato che prima di arrivare lì dovrei macinarmi una buona dose di mezza italia in bici

Paglia94 ha scritto:

ItalyMeteo ha scritto:

Paglia94 ha scritto:bel percorso!! sai per caso la pendenza media o pendenza massima della salita?

ciao paglia so solo la pendenza media che dovrebbe essere sul 5-6 % non molto dura però non ha un attimo di respiro

beh 5-6% di media è una buona pendenza media...se poi come dici tu non da un attimo di respiro..eheh...ottima per farsi il fiato...peccato che prima di arrivare lì dovrei macinarmi una buona dose di mezza italia in bici

si paglia ottima per iniziare a fare un pò di salite e farsi un pò la gamba.. comunque si dall'inizo alla fine non spiana mai.. è già stiamo un pò lontani altrimenti la potevamo fare insieme anche se di sicuro non ti starei dietro

ItalyMeteo ha scritto:

Paglia94 ha scritto:

ItalyMeteo ha scritto:

Paglia94 ha scritto:bel percorso!! sai per caso la pendenza media o pendenza massima della salita?

ciao paglia so solo la pendenza media che dovrebbe essere sul 5-6 % non molto dura però non ha un attimo di respiro

beh 5-6% di media è una buona pendenza media...se poi come dici tu non da un attimo di respiro..eheh...ottima per farsi il fiato...peccato che prima di arrivare lì dovrei macinarmi una buona dose di mezza italia in bici

si paglia ottima per iniziare a fare un pò di salite e farsi un pò la gamba.. comunque si dall'inizo alla fine non spiana mai.. è già stiamo un pò lontani altrimenti la potevamo fare insieme anche se di sicuro non ti starei dietro

esageràt!!!! guarda che non sono messo bene io....fino a quando ho fatto ciclismo a livello agonistico era in superforma, ora mi sto afflosciando...solo in estate riesco a recuperare bene e riesco a darci dentro...sono come un temporale, più fa caldo più mi carico appena mi becco la patente un giro in toscana dalle tue parti me lo devo assolutamente fare..anzi, sai cosa ti dico: vengo proprio a Loro Ciuffenna, dalle foto che ho visto in internet è un bellissimo borgo e mi porto anche la bici

paglia che dire ti aspetto volentieri allora.... comunque il centro storico di loro ciuffenna è veramente bello.. e portati le bici che le salite non mancano come le vuoi ci sono corte, medi e lunghe.. ma quelle corte sono quelle che anno maggiore pendenza c'è ne sono 4 che sotto il 15% non scendono e sono lunghe sui 450 /500 mt

ItalyMeteo ha scritto:paglia che dire ti aspetto volentieri allora.... comunque il centro storico di loro ciuffenna è veramente bello.. e portati le bici che le salite non mancano come le vuoi ci sono corte, medi e lunghe.. ma quelle corte sono quelle che anno maggiore pendenza c'è ne sono 4 che sotto il 15% non scendono e sono lunghe sui 450 /500 mt

affare fatto, io le salitine da 500mt e con pendenze elevate le chiamo "strappetti" non per niente, ma perchè ti strappano le gambe
certo ora sto riprendendo bene gli allenamenti, ma è da 4 giorni che ogni volta che tento di mettere fuori il naso inzia a piovere e fa il solito rovescio che chiisà perchè mi segue ovunque vadi....oggi volevo farmi delle ripetute in salita sali scendi sali scendi ma con la strada bagnata e con temporalini vaganti meglio tornarsene a casa....vabbè giovedì ci ritento, dovrebbe andarmi bene
tu quante volte esci alla settimana?

dipende dal tempo se è tempo buono faccio 4-5 uscite a settimana percorsi non lunghissimi anche perchè o ripreso da poco più di un mese dopo un inverno di stop e quindi il fiato non c'è però ora piano piano sto riprendendo bene e mi sento molto meglio rispetto all'anno scorso.. tu uscite?

ItalyMeteo ha scritto:dipende dal tempo se è tempo buono faccio 4-5 uscite a settimana percorsi non lunghissimi anche perchè o ripreso da poco più di un mese dopo un inverno di stop e quindi il fiato non c'è però ora piano piano sto riprendendo bene e mi sento molto meglio rispetto all'anno scorso.. tu uscite?

generalmente 3 uscite alla settimana per via dei compiti e della scuola...una al martedì, una al giovedì sempre atardo pomeriggio/sera e una alla domenica mattina...poi quando arriva la stagione estiva tolgo un giorno settimanale e allungo una giornata intera di bici con 100-200 km ... quest'anno o mi alleno bene oppure me li scordo i 200 km oppure se li faccio non torno a casa

cavolo ioi 100km me li scordo

ItalyMeteo ha scritto:cavolo ioi 100km me li scordo

a sentire mio padre quest'anno li devo scordare anche io...lui fa il bullo perchè è in superforma....ma per ora gli ho già procurato una sconfitta nella salita ai colli di san fermo 16 km con buone pedenze irregolari

Paglia94 ha scritto:

ItalyMeteo ha scritto:cavolo ioi 100km me li scordo

a sentire mio padre quest'anno li devo scordare anche io...lui fa il bullo perchè è in superforma....ma per ora gli ho già procurato una sconfitta nella salita ai colli di san fermo 16 km con buone pedenze irregolari

grande paglia certo che dalle vostre parti avete delle gran belle salite

ItalyMeteo ha scritto:

Paglia94 ha scritto:

ItalyMeteo ha scritto:cavolo ioi 100km me li scordo

a sentire mio padre quest'anno li devo scordare anche io...lui fa il bullo perchè è in superforma....ma per ora gli ho già procurato una sconfitta nella salita ai colli di san fermo 16 km con buone pedenze irregolari

grande paglia certo che dalle vostre parti avete delle gran belle salite

tanto per dirne alcune..mortirolo, passo gavia, passo del vivione ( tosto al contrario di come pensano tanti che però non l'hanno mai fatto ) passo crocedomini, passo dello stelvio ( che devo fare mi sono promesso ) .... a altre salite locali meno conosciute ma altrettanto faticose...
posso mettere il link a un sito da cui puoi ricercare molte salite dell'europa e trovare pendenze a quant'altro? è molto interessante e utile ...

certamente paglia che puoi mettere il link.. e comunque ancora non mi sono deciso ma ci sta che mi faccia un fine settimana per il giro d'italia quando c'è il monte zoncolan.. se riesco a venire mi porto la bici e ci muoi di sicuro

eheh..anche io volevo andarci...e per andarci intendo salirci in bici con le mie gambe, ma le mie gambe appena hanno udito un simile sacrilegio si sono letteralmente rifiutate hihi...
ecco il link...basta digitare la salita che si vuole con il nome del paese di partenza o magari quello di arrivo oppure il nome della montagna e li trova...io fin'ora ho sempre trovato tutto...

http://www.zanibike.net/motore.aspx?quanti=100&ID=0&da=lm&come=af&lingua=ita&commenti=False

ottimo link paglia domani inizierò a fare un po di ricerca di salite

paglia ecco un pò di salite qui nei miei dintorni da fare quando verrai.. grazie al tuo link ho trovato le salite da fare niente male

http://www.zanibike.net/altimetria/9324/Italia/salita_Anciolina+-+Loro+Ciuffenna.aspx

questa è quella che ho fatto ieri durina direi
http://www.zanibike.net/altimetria/8690/Italia/salita_Faeto+-+SP+Setteponti.aspx

http://www.zanibike.net/altimetria/9189/Italia/salita_La+Crocina+-+SP+Sette+Ponti.aspx
http://www.zanibike.net/altimetria/9317/Italia/salita_Poggio+di+Loro+-+Loro+Ciuffenna.aspx
http://www.zanibike.net/altimetria/9320/Italia/salita_Rocca+Ricciarda+-+Loro+Ciuffenna.aspx
http://www.zanibike.net/altimetria/9322/Italia/salita_Trappola+-+Loro+Ciuffenna.aspx
http://www.zanibike.net/altimetria/9180/Italia/salita_Caspri+-+Castelfranco+di+Sopra.aspx
http://www.zanibike.net/altimetria/8703/Italia/salita_Vallombrosa+-+Reggello.aspx

insomma ci sarebbe da divertirsi .. e da

mio fratello più grande di me è appassionato di ciclismo, possiede una bici in lega di titanio e non so quanto milioni spese all'epoca. Diverse volte è salito fin su al Matese a 1400 mt di quota...per me è roba da matti. Adesso non ci va più da quando lungo un percorso un cane all'improvviso gli tagliò la strada facendolo cadere costringendolo ad un mese di ospedale.

valfoss ha scritto:mio fratello più grande di me è appassionato di ciclismo, possiede una bici in lega di titanio e non so quanto milioni spese all'epoca. Diverse volte è salito fin su al Matese a 1400 mt di quota...per me è roba da matti. Adesso non ci va più da quando lungo un percorso un cane all'improvviso gli tagliò la strada facendolo cadere costringendolo ad un mese di ospedale.

valerio basta un pò di allenamento e tanta passione e vedrai che ci riusciresti anche te ad arrivare a 1400 mt .. mi dispiace poi per quello accaduto a tuo fratello l'importante è che stia bene nonostante il mese al'ospedale

le cadute segnano..poi c'è chi le supera e chi no....la scelta è puramente soggettiva e sempre giusta...

Paglia94 ha scritto:le cadute segnano..poi c'è chi le supera e chi no....la scelta è puramente soggettiva e sempre giusta...

paglia visto le salite che ho selezionato qui nella mia zona tramite il tuo link nel messaggio precedente di quello di valerio?

ItalyMeteo ha scritto:

Paglia94 ha scritto:le cadute segnano..poi c'è chi le supera e chi no....la scelta è puramente soggettiva e sempre giusta...

paglia visto le salite che ho selezionato qui nella mia zona tramite il tuo link nel messaggio precedente di quello di valerio?

le vedo solo ora..sono appena arrivato da una gita scolastica e in un primo momento ho letto frettolosamente...ora guardo con più calma

ok paglia poi fammi sapere cosa ne pensi c'è anche la salita che ho fatto ieri

viste italy!!!! alla faccia, alcune hanno picchi di pendenza interessanti davvero...e quelle che non hanno picchi particolari sono molto costanti e sono sfiancanti per questo...davvero interessante, un pensierino serio si potrebbe fare....ecco qua la salita che sale ai colli di san fermo dietro casa mia...sono 16 km..
http://www.zanibike.net/altimetria/4274/Italia/salita_Colli+di+San+Fermo+-+Villongo.aspx
oppure si può salire anche dall'altra parte delle montagne...più breve ma...più cattiva...eheh, questa ti fa venire le travecole...
http://www.zanibike.net/altimetria/5057/Italia/salita_Colli+di+San+Fermo+-+Grone.aspx